Sog'lig'ingizga ta'sir qiladigan har qanday narsani iste'mol qilishda doza muhim rol o'ynaydi va CBD dozasi uchun istisno yo'q. Bu dori yoki sog'liq uchun qo'shimcha yoki hatto gazak bo'lsin; miqdori juda muhim. Xuddi shu narsa CBD iste'moliga ham tegishli.
CBD yordam berishi mumkinligini allaqachon bilishingiz mumkin umumiy salomatlikni oshirish. Ammo CBD dozasining ahamiyatini bilasizmi? Qancha CBD olishingiz kerak? Dozadagi kichik o'zgarishlar hayratlanarli darajada yaxshi natijalarga olib kelishi mumkin yoki aksincha. Optimal CBD dozasini qanday aniqlashni bilasizmi? Xo'sh, bu haqda ko'proq bilish uchun o'qing.
Mundarija
eng yaxshi CBD moyi damlamalarining dozasi
Sublingual usul orqali CBD damlamalarini iste'mol qilish sizga ko'proq CBD ni o'zlashtirishga imkon beradi, bu siz uni ovqatingizga qo'shganingizda bunday bo'lmaydi. Agar siz CBD yog'ini salat yoki qovurilgan ovqatlaringizga qo'shib iste'mol qilmoqchi bo'lsangiz, ehtiyojingizga qarab 50 mg CBD iste'mol qilishingiz kerak. Boshqa tomondan, siz sublingual qabul qilish usulini tanlaganingizda, limitni kuniga 18 mg ga cheklashingiz mumkin.
Eng yaxshi CBD saqichli dozasi (shuningdek, CBD ookies, gazaklar va asal tayoqchalari uchun ham amal qiladi)
CBD iste'moli qon aylanish jarayoniga kirishdan oldin hazm qilish jarayonidan o'tishi kerak. Xuddi shu narsa ovqatingizga qo'shadigan CBD moylari bilan sodir bo'ladi. Bizning tanamiz CBD ning atigi 20 foizini o'zlashtiradi va CBD ning ko'p qismi so'rilmaydi.
Shuning uchun kompensatsiya qilish uchun siz dozani oshirishingiz kerak. Agar siz 18 mg iste'mol qilmoqchi bo'lsangiz CBD kuniga 90 mg CBD bilan oziq-ovqat iste'mol qilishingiz kerak. Biroq, natijalarga qarab dozani oshirsangiz yoki kamaytirsangiz yaxshi bo'ladi.
Vaping uchun CBD ning eng yaxshi dozasi
Vaping - eng sevimli CBD qabul qilish usullaridan biri. Bundan tashqari, bu CBD iste'mol qilishning qiziqarli variantidir. So'rovlarga ko'ra, vaperslarning aksariyati sobiq chekuvchilar edi va olomon asta-sekin sog'lom hayotga erishish uchun CBD sharbatlariga o'tadi.
Vaping boshqa CBD qabul qilish usullari bilan solishtirganda eng yuqori bio-mavjudlikka ega. Bu shuni anglatadiki, siz iste'mol qiladigan CBD ning ko'p qismi aylanmaga etib boradi va siz tezda CBD effektiga erishasiz.
Ideal holda, kuniga o'rtacha 18 mg ni saqlash kerak. Misol uchun, agar sizning CBD sharbatingiz 5 mg / ml bo'lsa, siz kuniga 3.2 ml vape sharbatida to'xtashingiz kerak.
Bosh barmoq qoidasi
Mutaxassislar va vintage vapers kuniga 18 mg CBD juda maqbul ekanligini ta'kidlashadi. Kuniga 18 mg CBD og'riqlar, tashvishlar va uyqu buzilishlarini samarali boshqarishga yordam beradi. Agar natija sizni qoniqtirmasa, dozani asta-sekin oshirishingiz mumkin.
Esingizda bo'lsin, CBD ning yuqori dozalari bosh og'rig'iga, og'izning quruqligiga va ko'zning qizarishiga olib kelishi mumkin. Eng yaxshisini aniqlash va saqlash foydalanuvchining javobgarligi CBD dozasi.
Foydalanuvchilar sizning davlatingizdagi CBD qoidalariga qat'iy rioya qiladigan haqiqiy brendlardan eng yaxshi CBD mahsulotlarini sotib olishlariga ishonch hosil qilishlari kerak. Haqida qo'shimcha ma'lumot olish uchun bizning blog sahifamiz va mahsulotlar sahifamizni tekshiring CBD va uning sog'liq uchun foydalari.
