Kratom, ilmiy jihatdan Mitragyna speciosa sifatida tanilgan, Janubi-Sharqiy Osiyoda tug'ilgan tropik daraxt bo'lib, asosan Tailand, Malayziya, Indoneziya va Papua-Yangi Gvineya kabi mamlakatlarda topilgan. U Rubiaceae oilasiga tegishli bo'lib, u qahva o'simliklarini ham o'z ichiga oladi.
Foto: https://www.avenuesrecovery.com/understanding-addiction/kratom-addiction/
Kratom so'nggi yillarda o'zining potentsial dorivor va dam olish xususiyatlariga e'tibor qaratdi, garchi u o'z ona hududlarida an'anaviy foydalanishning uzoq tarixiga ega. Endi variant bor onlayn kratom sotib oling, bu siz uchun CBD o'rniga yaxshiroq variant bo'ladimi, deb hayron bo'lishingiz mumkin.
Mundarija
Kratomga umumiy nuqtai
Botanika tavsifi
Kratom daraxtlari juda baland bo'lib o'sishi mumkin, balandligi 82 fut (25 metr) ga etadi. Ularning quyuq yashil, yaltiroq barglari bor, ular tuxumsimon shaklga ega va uzunligi 7 dyuym (18 sm) gacha o'sishi mumkin. Daraxtning gullari sarg'ish va to'da bo'lib o'sadi.
Kimyoviy tarkibi
Kratom tarkibida ikkita asosiy psixoaktiv birikmalar bilan turli xil alkaloidlar mavjud: mitraginin va 7-gidroksi mitraginin. Bu alkaloidlar miya retseptorlari bilan o'zaro, opioid retseptorlari, shu jumladan,, qaysi kratom o'ziga xos xususiyatlarini beradi.
An'anaviy foydalanish
Kratom Janubi-Sharqiy Osiyodagi mahalliy jamoalar orasida an'anaviy foydalanish tarixiga ega. U asrlar davomida turli maqsadlarda, jumladan, og'riqni yo'qotish, rag'batlantirish, dam olish va kayfiyatni yaxshilash uchun xalq davosi sifatida ishlatilgan. Ba'zi madaniyatlarda u yangi barglarni chaynash yoki choyga pishirish orqali iste'mol qilinadi.
samaralari
Kratomning ta'siri zo'riqish va dozaga qarab farq qilishi mumkin. Umumiy ta'sirlar orasida og'riqni yo'qotish, energiya va hushyorlikni oshirish, kayfiyatni yaxshilash, yengillik va hatto eyforiya mavjud. Kratomning ta'siri dozaga bog'liq bo'lishi mumkin, ya'ni past dozalar ogohlantiruvchi ta'sir ko'rsatishi mumkin, yuqori dozalar esa sedasyon va og'riqni yo'qotishga olib kelishi mumkin.
Shtammlar va navlar
Kratom turli xil shtammlarda va navlarda keladi, ularning har biri o'ziga xos effektlar to'plamiga ega. Keng tarqalgan shtammlarga Maeng Da, Tailand, Bali, Malay va Borneo kiradi. Ba'zi shtammlar o'zlarining ogohlantiruvchi xususiyatlari bilan mashhur, boshqalari esa yengillik va og'riqni yo'qotish uchun afzaldir.
Nima uchun Kratom CBD dan yaxshiroq variant bo'lishi mumkin
Kratom va CBD (kannabidiol) ikkita tabiiy birikma bo'lib, ularning potentsial terapevtik ta'siri tufayli mashhurlikka erishgan, ammo ular ko'p jihatdan farq qiladi. Biri boshqasidan yaxshiroq variantmi, turli omillarga, jumladan, shaxsiy ehtiyojlar va imtiyozlarga bog'liq. Bu erda ba'zi odamlar kratom ko'ra yaxshiroq variant bo'lishi mumkin, deb o'ylash mumkin, nima uchun ba'zi sabablari bor CBD:
og'riq boshqarish
Kratom an'anaviy ravishda Janubi-Sharqiy Osiyoda og'riq qoldiruvchi xususiyatlari uchun ishlatilgan. Ba'zi foydalanuvchilar og'riqni boshqarishda nisbatan samaraliroq bo'lishi mumkinligini ta'kidlaydilar CBD. Buning sababi shundaki, kratom tarkibida mitraginin va 7-gidroksi mitraginin kabi alkaloidlar mavjud bo'lib, ular miyadagi opioid retseptorlari bilan o'zaro ta'sir qiladi, og'riq qoldiruvchi ta'sirlarni ta'minlaydi, shuning uchun Kratom yaxshiroq variant bo'lishi mumkinligini ko'rib chiqing. Biroq, bu opioidga o'xshash harakat, shuningdek, kratomning xavfsizligi va giyohvandlik potentsiali haqida tashvish tug'dirdi.
Energiya va diqqat
Kratom, particularly certain strains like Maeng Da, is known for its stimulating effects. Some users find it helpful for increasing energy and improving focus, making it a potential alternative to caffeine or other stimulants. CBD, on the other hand, is not typically used for energy enhancement.
Kayfiyatni oshirish
Kratom can have mood-enhancing properties, leading to feelings of euphoria and improved mood. This is why some people use kratom recreationally or to alleviate symptoms of anxiety and depression. While CBD may have mood-stabilizing effects for some individuals, it doesn’t typically produce the same pronounced mood-altering effects as kratom.
Yuqoridagilar Kratom yaxshiroq variant bo'lishi mumkin bo'lgan ba'zi sabablardir.
Ammo shuni ta'kidlash kerakki, CBD kratomdan afzalroq bo'lishi mumkin bo'lgan bir nechta sabablar mavjud:
Huquqiy holat
Kratom’s legal status varies widely by country and state, and it has faced regulatory challenges and bans in some regions. In contrast, CBD derived from hemp is legal in many places as long as it contains minimal levels of THC (tetrahidrokannabinol), nasha tarkibidagi psixoaktiv birikma.
Tartibga solishning yo'qligi
The kratom market is less regulated than the CBD market, leading to concerns about the quality and safety of kratom products. CBD products, especially those from reputable manufacturers, are subject to more stringent quality control and testing.
Kratomdan qanday foydalanish kerak
Kratomdan xavfsiz va samarali foydalanish shtammni, dozani va iste'mol qilish usulini diqqat bilan ko'rib chiqishni o'z ichiga oladi. Kratom bu omillarga qarab turli ta'sirga ega bo'lishi mumkin, shuning uchun past dozadan boshlash va kerak bo'lganda asta-sekin sozlash muhim.
Agar siz Kratom yaxshiroq variant bo'lishi mumkinligini bilishni istasangiz, bu erda kratomdan qanday foydalanish haqida batafsil tushuntirish:
Kratom shtammini tanlang
Kratom turli xil shtammlarda keladi va ularning har biri bir oz boshqacha ta'sirga ega. Ba'zi shtammlar o'zlarining ogohlantiruvchi xususiyatlari bilan mashhur, boshqalari esa tinchlantiruvchi yoki og'riqni engillashtiradigan. Keng tarqalgan shtammlarga Maeng Da, Bali, Tailand, Malay va Borneo kiradi. Istagan effektingizga mos keladigan shtammni tadqiq qiling va tanlang.
Sifatli Kratom sotib oling
O'z mahsulotlarini poklik va quvvat uchun sinovdan o'tkazadigan nufuzli sotuvchilardan kratom sotib olish juda muhimdir. Bu sizga xavfsiz va ishonchli mahsulotni olishingizni ta'minlaydi. Qochish sotib olish shubhali manbalardan yoki tasdiqlanmagan sotuvchilardan kratom.
Dozangizni aniqlang
Kratomning tegishli dozasi sizning bag'rikenglik, tana vazni va siz foydalanayotgan zo'riqish kabi omillarga qarab keng farq qilishi mumkin. Umumiy ko'rsatma sifatida, past dozadan boshlang, odatda 2 dan 3 grammgacha kratom kukuni. Vaqt o'tishi bilan siz dozani asta-sekin oshirishingiz mumkin.
Iste'mol qilish usuli
Kratom kukuni eng keng tarqalgan shakllardan biridir va uni turli yo'llar bilan iste'mol qilish mumkin:
- Otish va yuvish: kratom kukunining kerakli dozasini o'lchab, uni tilingizga qo'ying. Uni yuvish uchun bir stakan suv yoki siz tanlagan ichimlik bilan kuzatib boring.
- Kratom choyi: kratom kukunini issiq suv bilan aralashtirib, taxminan 10-15 daqiqa davomida dimlanishiga imkon bering. Ichishdan oldin suyuqlikni qattiq zarrachalarni olib tashlash uchun suzishingiz mumkin. Ta'mni yaxshilash uchun asal yoki shakar kabi tatlandırıcılar qo'shilishi mumkin.
- Oziq-ovqat yoki yogurt bilan aralashtirish: Ba'zi odamlar achchiq ta'mni maskalash uchun kratom kukunini yogurt yoki olma kabi ovqatlar bilan aralashtirishni afzal ko'rishadi.
Kratom kapsula shaklida ham mavjud bo'lib, uni iste'mol qilishning qulay usulini ta'minlaydi, chunki har bir kapsula odatda oldindan o'lchangan dozani o'z ichiga oladi.
Effektlarni kuting
Kratomning ta'siri odatda iste'mol qilinganidan keyin 15 uchun 30 daqiqa ichida sezilarli bo'lishni boshlaydi. O'zingizni qanday his qilayotganingizga va bu sizning xohlagan natijalaringizga mos keladimi-yo'qligiga e'tibor bering.
Dozangizni sozlang
Tanangizning javobiga va siz izlayotgan ta'sirga qarab, dozangizni sozlashingiz kerak bo'lishi mumkin. Agar siz ko'proq stimulyatsiya yoki energiyani qidirsangiz, sizga kichikroq doza kerak bo'lishi mumkin, dam olish yoki og'riqni yo'qotish esa kattaroq dozani talab qilishi mumkin. Biroq, dozani oshirayotganda doimo ehtiyot bo'ling, chunki yuqori dozalar yon ta'sirga yoki tolerantlikka olib kelishi mumkin.
Kratomdan mas'uliyat bilan foydalaning
Kratomdan mas'uliyat bilan foydalanish va ortiqcha foydalanishdan qochish juda muhimdir. Muntazam, og'ir foydalanish bag'rikenglik va qaramlikka olib kelishi mumkin. Ideal holda, bag'rikenglik kuchayishining oldini olish uchun kratomni kerak bo'lganda, o'rtasida tanaffuslar bilan ishlatishingiz kerak.
Esda tutingki, kratomga individual javoblar har xil bo'lishi mumkin va hamma ham bir xil ta'sirlarni boshdan kechirmaydi. Konservativ yondashuv bilan boshlang, tanangizni tinglang va potentsial xavflarni minimallashtirgan holda kerakli natijalarga erishish uchun kerak bo'lganda tuzatishlar kiriting.
Kratom haqida qisqacha ma'lumot yaxshiroq variant bo'lishi mumkin
Xulosa qilib aytganda, kratom yoki CBD yaxshiroq variantmi, shaxsiy imtiyozlarga, sog'liq maqsadlariga va xavfsizlik va qonuniylik nuqtai nazariga bog'liq. Har ikkala moddani ishlatishdan oldin tadqiqot va sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish juda muhim, chunki ularning ta'siri va potentsial xavflari juda katta farq qilishi mumkin. Bundan tashqari, ushbu moddalardan mas'uliyat bilan va amaldagi qonunlar va qoidalarga muvofiq foydalanish muhimdir. Agar siz Kratom yaxshiroq variant bo'lishi mumkinligiga rozi bo'lsangiz, sizning fikringiz qanday?
