So'nggi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, anksiyete kasalliklari bilan davolash kannabidiol (CBD) moyi muvaffaqiyatli bo'lishi mumkin. Nasha o'simlikining faol komponentlaridan biri CBD deb ataladi. CBD ba'zi odamlarda tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi, garchi u boshqa faol kimyoviy moddalardan yuqori his-tuyg'ularni keltirib chiqaradigan modda bo'lmasa ham. Har qanday yangi qo'shimchalarni boshlashdan oldin, shifokoringiz bilan gaplashishingiz kerak.
Mundarija
CBD qanday ishlaydi?
Iste'mol qilingandan so'ng, CBD og'riq, yallig'lanish, kayfiyat, stress va boshqa jismoniy va aqliy faoliyatda ishtirok etadigan miya va asab tizimining retseptorlarini ishga tushirishiga ishoniladi. Ushbu retseptorlar immunologik javob, hissiy nazorat va metabolizmni o'z ichiga olgan bir qator ta'sirga ega. Tadqiqotchilarning fikriga ko'ra, CBD o'zining terapevtik ta'sirini shunday keltirib chiqaradi.
Iste'mol qilingandan so'ng, CBD aqliy va tana faoliyati, stress, kayfiyat va yallig'lanish bilan bog'liq miya va asab tizimining retseptorlarini qo'zg'atadi deb ishoniladi. Ushbu retseptorlar immunologik javob, hissiy nazorat va metabolizmni o'z ichiga olgan bir qator ta'sirga ega. 3 tadqiqotchining fikriga ko'ra, CBD o'zining terapevtik ta'sirini shunday keltirib chiqaradi.
Nasha yoki marixuana o'simlikida mavjud bo'lgan 100 dan ortiq kannabinoidlardan biri CBD hisoblanadi. Marixuana foydalanuvchilarida o'zini yuqori his qilishiga olib keladigan psixoaktiv kannabinoid deyiladi tetrahidrokannabinol (THC). CBD bir xil psixoaktiv ta'sirga ega bo'lmasa-da, shifokorlar va tadqiqotchilar uning boshqa terapevtik afzalliklari tufayli unga ko'proq qiziqishmoqda.
Usually, CBD is extracted and separated from the cannabis plant to produce supplements, edibles, oils, and edibles. Since CBD products don’t contain THC, they are acceptable for sale, purchase, and consumption in every US state. These goods are marketed as nutritional supplements, thus the FDA has not approved them and a prescription is not necessary to buy them.
CBD moyi: qo'shadimi?
CBD giyohvandlikka olib kelmaydi, deb ishoniladi. Garchi marixuanaga salbiy jihatdan qaram bo'lish mumkin bo'lsa-da, CBD foydalanuvchilari buni boshdan kechirmaydilar. Salbiy oqibatlarga qaramay, moddadan odatiy foydalanish uning asosiy ko'rsatkichlaridan biridir.
CBD dan foydalanadigan odamlarning aksariyati bu muammolar yoki ta'sirlarga duch kelmaydi, chunki CBD insonning to'g'ri fikrlash va ishlash qobiliyatiga salbiy ta'sir ko'rsatmaydi va taqiqlanmagan.
CBD qonuniymi?
Ba'zi yurisdiktsiyalarda cheklanishi mumkin bo'lgan turli xil CBD mahsulotlari mavjud bo'lsa-da, CBD AQShning barcha 50 shtatlarida qonuniydir. Dam olish maqsadida marixuanadan foydalanishga to'liq ruxsat berilgan shtatlarda CBD mahsulotlarida cheklovlar yo'q. Tibbiy yoki ko'ngilochar maqsadlarda marixuanadan foydalanish taqiqlangan shtatlarda CBD mahsuloti qoidalari odatda mahsulotda bo'lishi mumkin bo'lgan THC miqdorini cheklashni o'z ichiga oladi.
Ko'pchilik THC in CBD products is removed during the extraction process, however, traces may still exist. Laws in several jurisdictions prohibit CBD products from containing more than 0.3% to 0.5% THC. The FDA has approved a small number of cannabis-based medicines. Clinical research on these drugs revealed that they have medicinal benefits.
Anksiyete buzilishi uchun CBD bo'yicha o'rganish
Dastlabki tadqiqotlar CBD anksiyete kasalliklarini davolashda samarali ekanligini ko'rsatdi va ko'plab foydalanuvchilar CBD moyi yoki boshqa CBD qo'shimchalaridan foydalangandan so'ng ularning alomatlari kamayganini qayd etdilar. Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti kabi taniqli tashkilotlar tashvishlanish uchun CBD dan foydalanishni qo'llab-quvvatladilar, garchi FDA va APA bunga unchalik ishtiyoqi yo'q.
CBD bir qator tashvish sharoitlarini davolashda potentsialni ko'rsatdi, jumladan:
- Xavotirlar buzilishi
- Ijtimoiy tashvish buzilishi
- Umumiy tashvish buzilishi
Xavotirli stsenariydan oldin (masalan, samolyotda uchish yoki omma oldida nutq so'zlash) CBD ni qabul qilish ham tashvishni kamaytirishga yordam berishi mumkinligi haqida ozgina dalillar mavjud.
Bundan tashqari, OKB va PTSD, tashvishlanishning asosiy belgisi bo'lgan ikkita holat CBD bilan rag'batlantiruvchi foyda ko'rsatdi. Anksiyete buzilishi bilan og'rigan ko'plab bemorlar CBD yordam berishi mumkin bo'lgan uyqu muammolariga ham duch kelishadi.
Xavotir uchun CBD dan foydalanishning xavflari va potentsial oqibatlari
Barcha dorilar, hatto CBD kabi o'simlik qo'shimchalari bilan mumkin bo'lgan nojo'ya ta'sirlar va xavflar mavjud. Ko'pincha tartibga solinmagan mahsulot bo'lish CBD ni qabul qilishning eng katta kamchiliklaridan biridir. Oddiy iste'molchi uchun mahsulotda qancha CBD borligini yoki boshqa qanday to'ldiruvchi yoki aralashmalar mavjudligini tasdiqlash uchun hech qanday usul yo'q, chunki CBD mahsulotlarining aksariyati FDA tomonidan tasdiqlanmagan.
In a 2017 survey where 84 online hemp oil and CBD products were surveyed only 26 had proper labels for their THC and CBD contents. The chance of ingesting CBD and unintentionally getting drunk is increased by these incorrect doses.
CBD ning sog'liq uchun mumkin bo'lgan xavflari
Har bir farmatsevtika va parhez qo'shimchasi salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkin. Uyquchanlik va ishtahaning o'zgarishi CBD dan foydalanishning ikkita nojo'ya ta'siri bo'lib, ular foydalanuvchilar tomonidan tez-tez xabar qilinadi.
Quyida ba'zi mumkin bo'lgan CBD yon ta'siri mavjud:
- Tushkunlikdagi o'zgarishlar
- Spazmlar va mushaklarning tiklari
- Potentsial tug'ilish muammolari (hayvonlar bilan olib borilgan tadqiqotlarda kuzatilganidek)
- Jigarning mumkin bo'lgan shikastlanishi (asosan og'ir yoki uzoq muddatli iste'molchilar uchun)
- Oshqozon buzilishi yoki boshqa GI muammolari
- Konsentratsiya va hushyor bo'lishda qiyinchiliklar
- Uyquchanlik yoki uyquchanlik hissi
CBD dorilar bilan qanday o'zaro ta'sir qiladi
Bundan tashqari, CBD bir qator boshqa retsept bo'yicha dori-darmonlar bilan o'zaro ta'sir qilishi mumkin, bu salbiy reaktsiyalar, yon ta'sirlar yoki dori samaradorligini oshiradi. Tekshirishingiz mumkin ushbu dorilar ro'yxati ular bilan CBD o'zaro ta'sir qilishi mumkin. Agar siz boshqa dori-darmonlarni qabul qilsangiz, CBD yoki boshqa tabiiy qo'shimchalarni boshlashdan oldin birlamchi tibbiy yordam shifokoringiz yoki retseptoringiz bilan gaplashish ayniqsa muhimdir.
FDA shuningdek, CBD ni alkogol kabi boshqa noqonuniy moddalar bilan birlashtirishning mumkin bo'lgan xavfi haqida ogohlantirdi, chunki bu o'zaro ta'sirlar intoksikatsiyaning kuchayishiga olib kelishi mumkin.
Anksiyete bilan kurashish uchun qo'shimchalar yoki dori vositalaridan foydalanish
Xavotirni o'z-o'zidan qo'shimcha yoki planshet bilan davolash mumkin emas. Terapiyasiz bemorlar yanada samarali kurashish va simptomlarni boshqarish strategiyalarini qabul qilish uchun zarur bo'lgan bilim va ko'nikmalarga ega bo'lolmaydilar. Boshqacha qilib aytganda, agar ular CBD ning afzalliklarini his qilsalar ham, ular o'zlarining alomatlarini nazorat qila olmaydilar. Ular hatto CBD ga ishonishni boshlashlari mumkin.
CBD samaradorligi bo'yicha dastlabki tadqiqotlar dalda beruvchi bo'lsa-da, kognitiv xulq-atvor terapiyasi (CBT) va ta'sir qilish terapiyasi, ularning xavfsizligi va samaradorligini qo'llab-quvvatlash uchun ko'proq dalillarga ega bo'lgan yana ikkita tashvish buzilishini davolashdir. Anksiyete kasalliklari bilan kurashish uchun har qanday buyurilgan dori yoki tabiiy qo'shimcha har doim terapiya bilan birga ishlatilishi kerak.
Anksiyete uchun CBD foydalanishning mumkin bo'lgan afzalliklari
Anksiyete uchun CBD-dan ba'zi foydalanuvchilarning ta'kidlashicha, stress va xavotirni kamaytirish, shuningdek, engish qobiliyatlarini yaxshilash kabi sezilarli afzalliklarga ega.
Boshqa dorilarga nisbatan tashvishni davolash uchun CBD dan foydalanishning mumkin bo'lgan afzalliklari quyidagilardir:
- Giyohvandlik, suiiste'mollik yoki mastlik ehtimoli kamroq
- Anksiyetega qarshi muqobil dorilarga qaraganda kamroq salbiy ta'sir
- Boshqa dorilarga qaraganda kamroq uyquchanlik yoki kognitiv buzilish
- Boshqa tartibga solinadigan retsept bo'yicha dori-darmonlarga qaraganda osonroq mavjud
- Dozani individual talablarga muvofiq sozlash qobiliyati
- Uni ishlatishni to'xtatish, dozalarni o'tkazib yuborish yoki kerak bo'lganda foydalanish imkoniyatiga ega
- Jismoniy va ruhiy salomatlik uchun qo'shimcha afzalliklar
- Uyquning yuqori sifati
- Anksiyete alomatlarini kamaytirishi yoki yo'q qilishi mumkin bo'lgan surunkali stressni kamaytirish
CBD bilan tashvishni qanday davolash mumkin
CBD-ni ko'plab veb-saytlarda, chakana savdo korxonalarida, shu jumladan tutunda sotib olish oson do'konlari va vitamin do'konlar, shuningdek, onlayn. Odamlar tashvishlanish uchun og'iz orqali iste'mol qilinishi mumkin bo'lgan CBD moyini, shuningdek, shakarlamalar, ovqatlar, saqichlar yoki sotib olishlari mumkin. vape suyuqliklari, elektron sigaret orqali nafas olish mumkin.
Agar tashvishlanish uchun CBD ni sinab ko'rmoqchi bo'lsangiz, ayniqsa retsept bo'yicha biron bir dori ishlatsangiz, avval shifokoringiz bilan gaplashing. Qachon paket yorlig'ini o'qish ayniqsa muhimdir sotib olish CBD products if you reside in a state where the use of marijuana for medical or recreational purposes is permitted to make sure the products don’t contain THC. THC consumption might actually worsen anxiety and paranoia, negating any potential advantages of using a CBD supplement.
Anksiyete uchun CBD ning normal terapevtik dozasi 300 mg dan 600 mg gacha, kunlik dozasi esa 1500 mg tavsiya etiladi. Biroq, agar siz CBD dan birinchi marta foydalanayotgan bo'lsangiz yoki yangi CBD brendi yoki mahsulotini sinab ko'rsangiz, kichikroq dozadan boshlash tavsiya etiladi. Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, haddan tashqari yuqori dozani qabul qilish ba'zi odamlarda qo'zg'aluvchanlikni keltirib chiqarishi mumkin, boshqa tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, katta dozalar odamlarni uyquchan va bo'shashtirishi mumkin.
CBD dan faqat ishlamaganingizda, haydashda yoki diqqatni jamlashni yoki muvofiqlashtirishni talab qiladigan boshqa faoliyat bilan shug'ullanmasangiz, bu sizga qanday ta'sir qilishini tushunmaguningizcha foydalanish tavsiya etiladi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, CBD ba'zi odamlarni uyquga keltirishi mumkin, ba'zi odamlar uni kechasi sinab ko'rishlari mumkin.
Maxsus tashvish belgilari uchun CBD
Har uch amerikalikdan biri mamlakatda ruhiy salomatlik muammosining eng keng tarqalgan turi bo'lgan tashvishli kasalliklarga ega ekanligini xabar qiladi. Ularning ishlash qobiliyati, kundalik vazifalarini bajarish va baxtli va to'laqonli hayot kechirish anksiyete buzilishi belgilari bilan to'sqinlik qilishi mumkin.
Tadqiqotchilar CBD tashvish belgilarini qanday kamaytirishi bo'yicha ikkiga bo'lingan bo'lsa-da, ba'zi tadqiqotlar simptomlarni engillashtirish haqida hisobotlarni qayd etdi.
Quyidagi tashvish belgilarida taraqqiyot kuzatildi:
- Tanglik, tashvish, bezovtalik yoki noqulaylik hissi
- Uxlay olmaydi yoki uyquni saqlay olmaydi
- Diqqatni jamlash yoki diqqatni jamlashning umumiy qobiliyati
- Xavotirli fikrlash yoki tashvish
- Umumiy tashvish va qo'rquv hissi
- G'azab va kayfiyatsiz xatti-harakatlar
- Kabuslar
Xulosa
Ba'zi tadqiqotlarga ko'ra, CBD an'anaviy anksiyetega qarshi dorilarga qaraganda kamroq yon ta'sirga ega va tashvish belgilarini kamaytirishda foydali bo'lishi mumkin. Hatto aytilishicha, CBD bo'yicha tadqiqotlar hali ham boshlang'ich bosqichida, holbuki boshqa davolash usullarining xavfsizligi va samaradorligini qo'llab-quvvatlaydigan ko'plab dalillar mavjud, shu jumladan ta'sir qilish terapiyasi va CBT. Hech qachon shifokoringiz bilan gaplashmasdan professional maslahatchiga bormang yoki biron bir qo'shimchani qabul qilmang.
