Nikotin yamoqlari, saqich va vapingni solishtirish: keng qamrovli va aniq qo'llanma

Nikotin yamoqlari

Nikotin yamoqlarini kundalik hayotingizga kiritish oson jarayon bo'lib, ozgina kuch talab qiladi. Dastlab, siz biroz noqulaylikni boshdan kechirishingiz mumkin, ammo vaqt o'tishi bilan siz uni sevib qolasiz. Nikotin yamoqlariga tayanishni boshlaganingizdan so'ng, bu odatdan voz kechish qiyin bo'ladi.

Ba'zi odamlar chekishni har qanday boshqa aralashuv bilan osongina tashlashi mumkin, ba'zilari esa chekishni tashlash uchun juda ko'p kurashadi. Shuning uchun, bir nechta mahsulotlar sizni tashlab ketish jarayonida yordam berishi mumkin. Biroq, bir kun uyg'onib, boshqa chekmayman, deb ayta olmaysiz.
Siz hatto kasal bo'lib qolishingiz mumkin; Shunday qilib, har kuni iste'mol qilinadigan sigaretalar sonini bitta sigaretga kamaytirishingiz kerak. Bizda sizga katta yordam beradigan nikotin yamoqlari, milklar va vaping bor. Shuning uchun, keling, qaysi biri siz uchun yaxshiroq ekanligini ko'rib chiqaylik.


Nikotin yamoqlari

Ko'p iste'mol qilish xavfi yuqori nikotin. Nikotin yamoqlari quruq, tuksiz teriga taxminan 20 soniya davomida yopishtirilgan holda qo'llaniladi. Nikotin patchi kun davomida nikotinning barqaror va nazorat qilinadigan dozasini ta'minlaydi, nikotinni olib tashlash oqibatlarini minimallashtiradi.

Nikotin patchining kuchi vaqt o'tishi bilan minimallashtiriladi; Shunday qilib, iste'molchi asta-sekin nikotindan voz kechadi. Ichki kasalliklar arxivida o'tkazilgan va nashr etilgan tadqiqotga ko'ra, boshqa NRTga qaraganda ko'proq odamlar nikotin yamoqlarini to'g'ri ishlatishadi.

21mg, 14mg va 7mg uch xil dozalash kuchi mavjud; shuning uchun bu mahsulotlardagi nikotin miqdori har xil. Eng yuqori nikotin miqdori kuniga 20 yoki undan ortiq sigaret chekadigan odamlar uchun boshlang'ich nuqta sifatida tavsiya etiladi. Yamoqni har kuni teringizning bir xil joyiga surmang.

image 45


• Nikotinli saqich

Nikotinli saqich odamlarga chekishni tashlashga yordam berish uchun ishlatiladi chekish. Saqich chekishni tashlashga yordam beradigan dorilar sinfiga kiradi. Chekishni tashlaganingizdan so'ng paydo bo'lishi mumkin bo'lgan olib tashlash alomatlarini kamaytirish uchun tanangizni nikotin bilan ta'minlaydi.

U og'iz orqali saqich bo'lagi sifatida ishlatiladi va uni yutib yubormaslik kerak. Paket yorlig'ida ko'rsatilgan ko'rsatmalarga qat'iy rioya qiling va farmatsevtingizdan hamma narsani tushunishingizga yordam berishini so'rang. Birinchi olti hafta davomida har XNUMX-XNUMX soatda bir bo'lak saqichni muntazam ravishda chaynashingiz mumkin, keyin uch hafta davomida har ikki-to'rt soatda bir bo'lak, so'ngra uch hafta davomida har to'rt-sakkiz soatdan keyin bir bo'lak chaynashingiz mumkin.

image 46


• Nikotin vaping

Vaping - bu elektron sigaret yoki boshqa vaping qurilmasi tomonidan yaratilgan bug'ni iste'mol qilish harakati. Elektron sigaretlarni batareyalar quvvat bilan ta'minlaydi va ular tarkibida nikotin bo'lgan suyuqlik bilan to'la kartrij mavjud. Suyuqlik bug' hosil qilish uchun isitiladi, keyinchalik u odam tomonidan nafas oladi.

Vaping o'pkani bezovta qilishi va o'pkaning jiddiy shikastlanishiga yoki hatto o'limga olib kelishi mumkinligi haqida xabar berilgan. Bu chekishni tashlash o'rniga sigaret chekishga va tamaki iste'molining boshqa shakllariga olib kelishi mumkin.

final Natija

Sigaretani tashlashning eng samarali usuli bu nikotinli saqich va yamoqlardan foydalanishdir. Ular siz foydalanishingiz va undan chiqishingiz mumkin bo'lgan eng yaxshi usullar sifatida tasdiqlangan. Biroq, NRT ning boshqa shakllari ham foydalidir va siz shifokoringizdan borishning eng yaxshi usulini so'rashingiz mumkin.

Ushbu maqola sizga yoqdimi?

0 0

Leave a Reply

0 Izoh
Ichki fikrlar
Barcha fikrlarni ko'rish